Água com alho diminui a pressão arterial naturalmente
1. Água de alho. A água de alho é uma excelente forma de regular a pressão arterial pois estimula a produção de óxido nítrico, que é um gás com forte ação vasodilatadora, que facilita a circulação do sangue e diminui a pressão sobre o coração.
Alho: é fonte de vitamina C e um ótimo antioxidante. No alho, encontramos o magnésio que auxilia na dilatação dos vasos sanguíneos, reduzindo a pressão arterial e melhorando a circulação sanguínea.
Contraindicações de uso do alho
O alho não causa elevação da pressão arterial. Alguns estudos até correlacionam sua ingesta diária com redução da pressão arterial. Os valores mencionados de pressão arterial estão no limite para serem considerados elevados.
Cápsula de Alho para Pressão Alta Funciona? Saiba se o uso de cápsula de alho para pressão alta é eficaz e o que especialistas falam sobre esse alimento muito utilizado na medicina natural.
Além disso, para ajudar a tratar a Pressão Alta é recomendado fazer uma alimentação com pouco sal e gordura, indicada pelo nutricionista, e praticar exercícios físicos regulares, conforme orientação médica e de um preparador físico.
Um outro bom remédio caseiro para pressão alta é comer uma fruta chamada mangaba ou tomar o chá da casca da mangaba porque possui propriedades vasodilatadoras que ajudam a baixar a pressão. Juntar os ingredientes e deixar ferver alguns minutos. Tapar a panela e deixar esfriar e coar a seguir. Tomar de 2 a 3 xícaras deste chá por dia. 6.
Ou seja, você deve ter tomado pelo menos 1 litro de água de alho ao dia. De uma garrafa para outra, você não precisa trocar o alho. Somente descarte o alho e coloque novos no dia seguinte. Para consumir, sempre lembre de agitar antes de beber e pode ser misturado junto com limão, gengibre ou hortelã para disfarçar o gosto do alho.
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