Como fazer a crioterapia em casa
A crioterapia é uma técnica terapêutica que consiste na aplicação de frio no local e que tem como objetivo tratar inflamações e dores no corpo, diminuindo sintomas como inchaço e vermelhidão, já que promove a vasoconstrição, diminuindo o fluxo sanguíneo local, diminui a permeabilidade das células e o edema.
A crioterapia produz vasoconstrição , em virtude da ação direta do frio nos vasos sanguíneos , causando relaxamento muscular, analgesia por causa de uma redução da atividade dos fusos musculares e da diminuição da velocidade de condução dos nervos periféricos e redução da atividade muscular reflexa.
Como você viu, a crioterapia é um tratamento que pode ser realizado de diversas formas. Em procedimentos estéticos simples, pode ser realizado com cremes e géis que contem com mentol e cânfora, além das bandagens frias. Os dermatologistas podem ir ainda mais além e usar nitrogênio líquido e gelo seco.
Cuidados após a crioterapia Já no tratamento com gelo seco ou nitrogênio líquido, é importante a boa higiene da ferida que se forma através da lavagem com água e sabonete, aplicação de cremes cicatrizantes, antibióticos (dependendo do paciente e local da lesão), e proteção solar.
Pessoas com problemas de saúde e de pele, como: urticária, por exemplo, infecções na pele, gravidez, pós cirúrgico, doença do sistema imune, doenças do coração e câncer devem evitar a prática.
O tratamento de crioterapia usa temperaturas extremamente baixas para fins estéticos e terapêuticos na pele. O processo pode utilizar jatos em spray ou sondas previamente resfriadas, gelo seco ou nitrogênio liquido em contato com a pele. Crioterapia é um termo amplo, que cobre várias técnicas específicas.
Utilizado usualmente para lesões agudas e pós-exercícios, o tratamento com gelo é recomendado em caso de inflamação dos tecidos dos órgãos e pele. A crioterapia ajuda a controlar a dor da inflamação e previne que o processo inflamatório ocorra de maneira exagerada.
As indicações para o uso da crioterapia incluem inflamação aguda, dor aguda ou crônica, edema e dor pós-cirúrgica, em conjunto com a cinesioterapia, queimaduras de primeiro grau, pequenas e superficiais, espasticidade, espasmo muscular agudo ou crônico, nevralgias e restauração da amplitude de movimento.
A crioterapia pode causar diferentes níveis de desconforto dependendo da temperatura utilizada. A terapia com frio provoca, nos primeiros três minutos, sensação de frio; seguida por queimação (de 2 a 7 minutos), interrupção da dor (de 12 a 15 minutos) e vasodilatação profunda da pele sem aumentar o metabolismo(3).
Como funciona Crioterapia? A crioterapia é um dos métodos alternativos de tratamento utilizados por fisioterapeutas, dermatologistas e esteticistas. A técnica é realizada sempre em sessões, até que se obtenha o resultado esperado.
Em síntese, crioterapia a uma menor necessidade de oxigênio. A criocirurgia é uma modalidade específica de uso do frio que pode ser usada em consultório, muito utilizada por dermatologistas e que usa o frio intenso administrado localmente por um aparelho apropriado para tratar lesões . ? .
Crioterapia corporal A crioterapia estética para o corpo proporciona a sensação de firmeza da pele, reduz a aparência das celulites, além de acelerar o metabolismo, o que auxilia na perda de peso e de medidas. Para fazer esse tratamento no corpo deve-se seguir os seguintes passos:
Optando-se muitas vezes pela crioterapia local, através da aplicação de gelo nas zonas a tratar e recorrendo a outros procedimentos: máscaras (crioterapia facial), compressas frias, massagens e pressoterapia. Este tipo de tratamento contribui para a redução de peso, melhoria do sono e um envelhecimento mais lento.
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