A começar pelo banho. A dermatologista Roberta Bibas indica esfregar todos os dias calmamente as costas com uma escova de cerdas largas ou uma esponja macia. Ou então que se lance mão de um gel de banho esfoliante.
Método 4 de 6: Usando um aparelho de barbear para costas
Desta forma deve-se:
1 - Em um recipiente, misture abacate (que tem antioxidantes como vitamina A e E) com açúcar demerara (que é mais difícil de dissolver). 2 - Aplique a mistura nas costas e faça a esfoliação delicadamente, para não agredir a pele. 3 - Em seguida, lave a região com o sabonete prescrito pelo dermatologista.
Costas e pescoço A solução neste caso é a mesma do peito e axila: depilação com cera para os corajosos ou, inclusive, um investimento no tratamento com laser. Apesar de ser mais caro, os resultados duram muito mais tempo. Atrás do pescoço, a opção mais prática é a remoção com barbeador elétrico.
Existem diferentes tipos de métodos que podem ser utilizados para eliminar esses pelos, e vou explicar cada um deles de forma simplificada:
No entanto, para que exista perda de gordura nas costas, é preciso que se perca gordura de forma geral, sendo importante realizar também exercícios aeróbicos e ter hábitos saudáveis.
Cravos são sempre um inconveniente, mas quando eles aparecem nas suas costas é ainda mais frustrante. Foque-se em retirar os cravos que você tem por meio de produtos que limpam os poros. Estes irão remover os cravos em si e células mortas da sua pele.
Uma das causas da dor nas costas é o excesso de peso, que sobrecarrega as articulações. Por isso, fazer uma dieta desintoxicante para eliminar toxinas e o excesso de líquidos pode ser uma boa estratégia para começar, mas fazer uma reeducação alimentar confere resultados a longo prazo, mas duradouros.
Para favorecer a queima de gordura, é importante diminuir o consumo de carboidratos, como pão e macarrão, e evitar alimentos fritos, com muita gordura e muito açúcar, como refrigerantes, biscoitos recheados e bolo. Confira no vídeo a seguir como deve ser a alimentação para ter melhores resultados:
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