Como escutar o seu eu?

Pergunta de Theo Costa em 22-09-2022

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Como escutar o seu eu?

10 maneiras de escutar sua intuição e seguir seu coração

Escute seu corpo, mente e coração. ...
Olhe para o seu passado. ...
Encare seus medos. ...
Abra espaço para a reflexão. ...
Sonhe acordada. ...
Volte a praticar seu hobby favorito. ...
Derrote a crítica que vive dentro de você ...
Perceba oportunidades insistentes.

Como se conectar com seu corpo?

4 dicas para se reconectar com seu corpo e mente

Pratique Yoga.
Crie o hábito de meditar.
Leia livros.
Contemple a natureza.

Como se reconectar?

Sendo elas:

ficar em contato profundo e pleno com sua essência;
mergulhar em seu íntimo, sentir, ouvir as intuições e o corpo através do silenciamento da mente;
verificar atentamente suas próprias necessidades;
mapear seus sentimentos e os sentimentos que aparecem e se desencadeiam nas diferentes situações do dia a dia;

O que significa se escute?

1. Prestar o ouvido a; ouvir com atenção. 6. Deixar-se guiar por algo.

Como ouvir os sinais do corpo?

Este simples exercício pode ajudar:

Deite-se de barriga para cima e relaxe. Preste atenção ao que sente fisicamente.
Mexa as pernas de um lado e do outro e torça o tronco. Depois mexa os braços e,finalmente, deixe o seu corpo mexer-se como quiser. “Ouça” qual movimento eleprefere fazer.

Qual a relação entre o corpo e alma no seu crescimento como pessoa?

E assim, conforme Aristóteles, diversamente de Platão, o corpo humano não é obstáculo, mas instrumento da alma racional, que é a forma do corpo. O homem é uma unidade substancial de alma e de corpo, em que a primeira cumpre as funções de forma em relação à matéria, que é constituída pelo segundo.