Embora a fertilidade decaia depois dos 35, ainda é possível engravidar e seguir com uma gravidez saudável.
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Independentemente da sua idade, há algumas mudanças no estilo de vida que você pode fazer para ajudá-la a engravidar, como:deixar de fumar.reduzir o consumo de álcool.tomar ácido fólico.seguir uma dieta saudável.
O que fazer para engravidar mais rápidoTer relações no período fértil. Algumas mulheres têm maior facilidade de engravidar se a relação sexual acontecer 3 dias antes do dia mais fértil. ... Comer mais vitaminas e minerais. ... Comer menos carboidratos. ... Ter um orgasmo em simultâneo com o parceiro. ... Fazer exercício regularmente.
31 a 35 anos: 15% de chances de gravidez a cada ciclo menstrual da mulher, sendo que 80% dos casais conseguem engravidar em até 1 ano. 36 a 40 anos: 9% de chances de engravidar por ciclo menstrual. 50% dos casais engravidam em 1 ano de tentativas.
Por que é mais difícil engravidar depois dos 35 anos
Após os 35 anos, essa queda na fertilidade se intensifica. “Há uma redução mais acelerada da quantidade e da qualidade dos óvulos. Consequentemente, há maior dificuldade para engravidar com o passar do tempo”, diz a doutora Erika.
Ela nasce com aproximadamente 1 a 2 milhões de óvulos, porém chega à puberdade com cerca de 300 a 500 mil. Quando a mulher chega aos 30 anos de idade, a fertilidade começa a diminuir, e após os 35, passa a reduzir-se acentuadamente, ano após ano.
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Aos 30 anos, o número de folículos já passou para 65 mil, aos 37 anos chega aos 25 mil e aos 40 anos de idade já é de apenas 8 mil. Isso quer dizer que com a idade cai drasticamente a quantidade de óvulos, e mais do que isso, cai também a sua qualidade dificultando muito as chances de uma gestação natural.
Segundo médicos especialistas em fertilidade, uma mulher com idade entre 41 e 44 anos produz de 6 a 9 óvulos por ciclo. Em comparação com mulheres de 37 a 40 anos, que produzem de 8 a 10 no mesmo período, a diferença parece não ser tão grande. Porém, o que realmente muda é a qualidade desses óvulos.
Após os 40 anos torna-se mais difícil engravidar naturalmente, pois há uma menor quantidade de óvulos disponíveis. também há um aumento discreto do risco de aborto espontâneo e má formação, já que alguns óvulos mais maduros podem possuir defeitos de cromossomos.
Após essa faixa etária, existe sim a possibilidade de ter uma gestação tranquila e saudável, no entanto, é preciso que seja monitorada de perto, considerando todos os riscos genéticos que aparecem com mais frequência à medida que as mulheres envelhecem.
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