A lubrificação vaginal é produção natural de um líquido lubrificante na vulva e canal vaginal, que reduz a fricção durante a atividade sexual. Considera-se como sendo a primeira fase da resposta sexual feminina e também da excitação.
A umidificação vaginal é uma condição natural da mulher. A vagina deve manter-se úmida, possuir boa elasticidade e ter uma textura macia.
A lubrificação feminina é produzida pelas glândulas do colo uterino, descamação de células da parede vaginal e pelas glândulas de Bartholin e a Skene. ... As glândulas de Bartholin são pequenas estruturas arredondadas que ficam localizadas perto da abertura da vagina em ambos os lados da vulva.
Como melhorar a lubrificação femininaCremes para secura vaginal. Os cremes para a falta de lubrificação feminina geralmente são a primeira opção de tratamento recomendada pelo ginecologista, e existem dos tipos diferentes: ... Comprimidos de estrogênio. ... Suplementos alimentares. ... Dieta com fitoestrogênios.
A lubrificação vaginal nada mais é que um líquido natural que lubrifica a região da vulva e o canal vaginal que tem a função de reduzir a fricção durante a atividade sexual, proteger a região íntima feminina.
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A excitação é caracterizado pelo despertar do desejo, pela vontade de realizar o ato. Nesse momento, o corpo responde com alguns sinais, como início da lubrificação, aumento dos batimentos cardíacos, aumento dos seios e aumento da tensão muscular.
Quanto à sua lubrificação, se está excitada, nos parece bem normal tudo isso. Com a excitação, o corpo responde aos estímulos. A vagina produz um muco que facilita a lubrificação. Uma mulher bastante excitada vai produzir muito desse líquido.
Se você sente excitação mas não a umidificação: passar mais tempo nas preliminares pode ser uma forma de aumentar a lubrificação natural. Outra opção é usa um lubrificante pessoal durante a atividade sexual ou masturbação.
Alimentos podem aumentar a lubrificação feminina? Não há especificamente um alimento que aumentará a lubrificação, mas alguns alimentos contribuem para uma vagina saudável: verduras, comer duas porções de frutas ao dia, iogurtes, cranberry, alho e couve.
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