Dieta para diminuir a incontinência urinaria
Alguns hábitos podem reduzir a noctúria. Veja alguns deles: Reduzir consumo de líquidos antes de dormir. Evitar alimentos ricos em água antes de dormir, como melancia, melão.
O que é possível fazer para minimizar os problemas com incontinência urinária?
O transtorno pode ser tratado também com uma simples mudança nos hábitos. Pessoas que costumam comer alimentos ricos em líquidos, próximos à hora de dormir, deverão alterar o horário da alimentação. O mesmo vale para a ingestão de diuréticos. Outra dica seria acostumar o organismo a urinar mais vezes durante o dia.
Micção frequente significa urinar mais frequentemente que o usual. Micção urgente é a vontade súbita e urgente de urinar, associada ao desconforto na bexiga. A necessidade frequente de urinar à noite é chamada de noctúria. A maioria das pessoas consegue dormir 6 a 8 horas sem precisar urinar.
Qualquer remédio com ação diurética apenas deve ser tomado sob indicação médica, pois quando usados incorretamente podem provocar desequilíbrio eletrolítico, que são alterações na quantidade de minerais importantes no sangue. Além disso, podem também surgir outros problemas como desidratação ou arritmias cardíacas, por exemplo.
Entre as doenças que podem ser tratadas com diuréticos, algumas se destacam: Insuficiência cardíaca. Insuficiência renal crônica. Cirrose hepática. Hipertensão arterial. Síndrome nefrótica. Hipercalemia (potássio elevado). Hipocalemia (potássio baixo). Diabetes Insipidus nefrogênico (não confundir com diabetes mellitus).
O uso de diuréticos sem indicação pode provocar um efeito contrário, criando inchaços e dependência do fármaco. Diuréticos de alça – Furosemida (Lasix®) O mais famoso diurético de alça é a furosemida, também conhecida pelo nome comercial Lasix®. A furosemida é o diurético mais potente no mercado.
Espironolactona (Aldactone®, Spiroctan®, Diacqua®). Amilorida. Triantereno. Ainda existem o Manitol e a Acetazolamida, que são diuréticos usados apenas em situações específicas, que não serão abordados nesse texto.
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