- Em uma panela de ferro, colocar 1 litro de água; - Desligar o fogo assim que começar a ferver; - Colocar a água em um recipiente e acrescentar uma colher de sopa de folhas de amoreira secas. - Quando estiver morno, coar e beber sem adoçar.
O consumo em excesso (mais de três xícaras ao dia) pode provocar náuseas, vômitos, desconforto no estômago, diarreia, toxicidade hepática (fígado) e alterar a absorção de cálcio e ferro.
Como fazer o chá de amora 1 1 colher de chá de folhas secas de amora; 2 1 colher de chá de folhas secas de chá verde; 3 1 xícara de água. More ...
"O chá de amora pode colaborar para a perda de peso devido à presença de fibra e leveduras, que facilitam a digestão e melhoram o funcionamento do intestino", explica a nutricionista Fernanda Odebrecht Tonelli, da Clínica Livon, de Joinville (SC). Chá branco x chá verde: qual o melhor para emagrecer?
Basicamente, ela faz bem para a pele, para os cabelos, ajuda no controle hormonal feminino (especialmente durante a menopausa), regula o intestino e faz uma série de outros milagres quando consumida diariamente. O chá de amora, ou da folha da amoreira, não é diferente. Um de seus maiores benefícios, por exemplo, é o efeito diurético.
Colocar as folhas secas da amora e do chá verde numa xícara de chá e adicionar 150 ml de água fervente. Tapar, deixar repousar durante 10 minutos e coar antes de beber. Este chá deve ser bebido antes das refeições principais, como almoço e jantar, durante 2 a 3 semanas. Veja como o chá verde ajuda a emagrecer. 3.
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