Ingerir, por via oral, 01 cápsula por semana, preferencialmente próximo às refeições, durante seis a oito semanas ou até atingir o valor desejado.
A vitamina D pode ser utilizada de diversas formas de acordo com estudos científicos, desde maiores doses com menor frequência, doses menores diárias, de manhã ou de noite.
O Colecalciferol (Vitamina D) pode ser administrada por via oral (1.500U.I. a 3.000U.I./dia) até a normalização da fosfatase alcalina sérica, da calcemia, da fosfatemia e do PTH plasmático. Pode-se utilizar dose oral semanal de Colecalciferol (Vitamina D) (15.000U.I.)
En el caso de aquellos que ya han manifestado un déficit, debe ser sensiblemente superior. ¿Cuándo tomar la vitamina D?
Se recomienda combinar con otros suplementos como Vitamina K2, Magnesio y Colágeno. En definitiva, la vitamina D es un micronutriente fundamental para la realización de una gran variedad de procesos vitales en nuestro organismo.
Asimismo, empieza a considerarse que existe un déficit acentuado cuando se llega a 30 ng/mL, aunque a partir de 40 ng/mL empiezan a saltar las alarmas en el organismo. Hay que tener en cuenta que la vitamina D se degrada en el organismo en un 50% cada 24 horas.
Vitamina D en cápsulas. Las cápsulas suponen el formato más habitual en el que se presenta la vitamina D en suplementos. De hecho, es la favorita por la gran mayoría de usuarios ya que su consumo es sencillo y se puede llevar a cualquier parte.
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