Como fortalecer a tolerância à frustração nos seus filhos?
Outra formulação importante na teoria geral de frustração de Rosenzweig (1944) é a de tolerância à frustração, que se define pela atitude da pessoa suportar frustração sem perder sua adaptação psicológica, em outras palavras, sem recorrer a tipos de respostas inadequadas.
O que é baixa tolerância à frustração? Podemos dizer que a baixa tolerância à frustração, é a pouca capacidade que um indivíduo possui ao lidar com uma situação frustrante ou desfavorável. A frustração acontece, quando algo não sai de acordo com a expectativa e gera um certo sentimento de impotência.
Não poder resolver sentimentos de frustração pode causar desmotivação e abandono de todas as metas e projetos em qualquer plano da nossa vida.
Ainda que a baixa tolerância à frustração tenha sido definida como um importante transtorno emocional capaz de destruir famílias, amizades e relações de trabalho/sentimentais, o certo é que as pessoas com baixa tolerância à frustração podem aproveitar aspectos de si mesmos como a insistência, a agressividade não verbal ...
A ausência de tolerância à frustração se caracteriza porque as pessoas buscam resolver seus conflitos com urgência. Ou seja, elas tentam resolver fácil e rapidamente qualquer situação que esteja incomodando. Se isso não acontecer, aparece uma profunda sensação de inquietação e perturbação.
Para que as crianças possam enfrentar de maneira efetiva as diferentes circunstâncias da vida diária, é necessário que aprendam a tolerar desde pequenas a frustração. Devemos entender que a frustração representa uma vivência do tipo emocional que se manifesta quando um projeto, uma ilusão ou um desejo não se cumprem.
Para evitar que isso ocorra, é importante exercitar essa habilidade nas crianças. Como fortalecer a tolerância à frustração nos seus filhos? O sistema imunológico das crianças se desenvolve melhor quando é exposto a fatores contaminantes e se cria resistência a eles.
Factores que podem contribuir para a baixa tolerância à frustração Há várias razões pelas quais algumas pessoas se deparam com baixa tolerância à frustração: Saúde mental : As condições da saúde mental, como a depressão e a ansiedade, podem diminuir a tolerância à frustração.
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