Quando sentimos que comemos de maneira saudável e que isso faz bem para o nosso corpo, saúde e bem-estar, nos sentimento verdadeiramente motivados....Como manter a motivação para emagrecer? 5 Dicas
Foco! Veja 12 passos para alcançar a meta de emagrecer em 2017
Confira a seguir 6 dicas para emagrecer e perder a barriga com saúde:
A sua força de vontade é rapidamente consumida, como se fosse a bateria do seu celular ao longo do dia. Em uma pesquisa realizada em 2011 nos Estados Unidos, a falta de força de vontade foi apontada como a maior dificuldade para a realização de uma mudança efetiva de vida.
A forma mais assertiva de aumentar a sua força de vontade e de ter atitudes positivas é compreender o quanto os maus hábitos prejudicam a sua vida pessoal e carreira. Se você continuar agindo da mesma forma, terá os mesmos resultados e, continuará colhendo as consequências negativas destas escolhas.
Pensando a respeito daqueles que ainda não conseguem utilizar por completo sua força de vontade e determinação para alcançar suas metas e sonhos, eu listei cinco dicas poderosas que podem ajudar neste sentido. Descubra como exercitar o seu músculo da força de vontade e chegue muito mais longe.
Em uma pesquisa realizada em 2011 nos Estados Unidos, a falta de força de vontade foi apontada como a maior dificuldade para a realização de uma mudança efetiva de vida. Esse é o maior erro que as pessoas cometem: confiar demais na própria força de vontade. Neste post, vamos investigar em detalhes por que isso acontece, vendo sobretudo:
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