Os eletrólitos em falta devem ser repostos com uma solução oral que os contenha. Em casos mais severos, a administração deve ser intravenosa. Várias bebidas possuem cloreto de sódio ou cloreto de potássio, para fornecer ao atleta os eletrólitos perdidos pelo suor, durante as atividades esportivas.
Como tratar os distúrbios hidroeletrolíticos em UTI? É comum que todo paciente em estado grave sofra desequilíbrio hidroeletrolítico. Essa condição é identificada através de exame de sangue ou de urina, que mostrará a contagem de íons. O tratamento nesses casos pode ser feito via oral ou intravenosa.
Os principais distúrbios hidroeletrolíticos são os que ocorrem alterações nos níveis de sódio e de potássio. Você já deve ter estudado isso em algum momento, e sabe o quanto é difícil manejar o paciente com esse quadro. Vamos tentar simplificar!
Avaliar o nível de consciência. Monitorar débito urinário. Fazer balanço hidroeletrolítico das 24 horas. Observar e comunicar presença de convulsão, vômito, diarreia e sudorese excessiva.
O sódio é o eletrólito responsável pela manutenção do equilíbrio osmótico sendo absorvido no intestino delgado por transporte ativo ligado a absorção de aminoácidos, bicarbonato e glicose.
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O desequilíbrio de eletrólitos (quando o nível dessas substâncias no sangue fica muito alto ou muito baixo) é prejudicial à saúde e costuma ocorrer devido à desidratação causada pelo excesso de calor (que aumenta a produção de suor, que contém eletrólitos), vômitos ou diarreia, por exemplo.
Como repor os eletrólitos
A reposição desses elementos tão importantes pode ser feita por alimentos. A pessoa com carência de minerais deve se alimentar de forma balanceada com fontes de eletrólitos, reequilibrando sua presença no corpo. Há também a opção de reposição via suplementos, como o Hydrolift.
Alimentos ricos em eletrólitos
Abacate, batata-doce, abóbora, bananas, damascos secos, ameixas e outras frutas: potássio; Castanhas, nozes, sementes e manteigas de nozes ou sementes: magnésio; Lentilhas, feijão e soja: magnésio, potássio e fósforo; Sal de cozinha e alimentos salgados, como azeitona: sódio.
O sódio, o potássio, o cálcio, o fosfato e o magnésio são os eletrólitos envolvidos nos distúrbios do equilíbrio do sal. Além disso, a concentração do cloreto e do bicarbonato é comumente mensurada.
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