Calma, não é preciso colocá-lo em copos e depois levá-los ao freezer. Ao optar por essa alternativa você deve preparar o suco normalmente, mas com uma quantidade suficiente para uma semana de consumo. Após bater tudo no liquidificador, coloque o seu conteúdo em formas de gelo e só então as leve para o congelador.
O ideal é consumir o suco detox logo após o preparo. Mas, você pode mantê-lo na geladeira por no máximo 24 horas. Se precisar guardá-lo para consumir posteriormente, a melhor opção para conservar é no congelador.
Modo de preparo: Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir. É recomendado tomar esse suco sem acrescentar açúcar ou adoçante....Ingredientes
4 Maneiras de Armazenar Suco Detox
Mas, ainda assim, especialistas dizem que é possível armazenar o suco por cerca de 72 horas e a maior preocupação que você precisa ter ao prepará-lo com antecedência é a de minimizar a oxidação. Assim, ao colocar as frutas e legumes para bater no liquidificador, as fibras são quebradas e os nutrientes são liberados.
Misturo o kit congelado com um pouco de água e aqui vai uma dica bem legal, coloco também uma colher de linhaça, meio limão espremido e bato tudo. Depois é só tomar! Pode coar ou não, vai do gosto. Suco de couve, banana, maçã, hortelã, gengibre, goiaba, beterraba, linhaça e limão. =)
Mas, ainda assim, especialistas dizem que é possível armazenar o suco por cerca de 72 horas e a maior preocupação que você precisa ter ao prepará-lo com antecedência é a de minimizar a oxidação. Assim, ao colocar as frutas e legumes para bater no liquidificador, as fibras são quebradas e os nutrientes são liberados.
Sim, você pode congelar couve crua para usar no suco verde detox logo de manhã.
Suco verde desintoxicante (receita da Dra. Karyna Pugliese): 1 folha de couve + 1 maçã média com casca e sem semente, cortada em pedaços + 1 talo de erva doce + 1 punhado de salsinha e hortelã + suco de 1/2 limão + 200 ml de água. Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba sem coar.
Mas, ainda assim, especialistas dizem que é possível armazenar o suco por cerca de 72 horas e a maior preocupação que você precisa ter ao prepará-lo com antecedência é a de minimizar a oxidação. Assim, ao colocar as frutas e legumes para bater no liquidificador, as fibras são quebradas e os nutrientes são liberados.
O suco detox congelado apresenta suas vantagens, que são: É prático, rápido e facilita uma vida mais saudável, até mesmo, para quem não tem muito tempo no dia a dia; O trabalho de separação e higienização de ingredientes é feito de uma vez, pois, dependendo da técnica escolhida, pode ficar até 3 meses no congelador;
Após preparar o suco normalmente, não esqueça de espremer meio limão para cada copo de suco detox. Guarde o suco detox em garrafas bem vedadas, pois não poderá ocorrer a troca de ar dentro delas.
Existem 3 formas de congelar os ingredientes do suco. Uma delas é fazer a polpa, a outra é congelar em pedaços e, por fim, congelar o suco pronto. Para preparar a polpa, é preciso lavar e descascar as frutas e bater no liquidificador sem água, para fazer um creme.
Veja mais: Receitas de suco detox verde para emagrecer. É preciso congelar o suco o mais rápido possível após o preparo, pois é a exposição ao oxigênio, à luz e ao calor que degrada os nutrientes do mesmo, podendo até alterar a cor e o sabor da bebida.
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