Como calcular o GEB e Get?

Pergunta de Gael Silva em 22-09-2022

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Como calcular o GEB e Get?

Cálculo do Gasto Energético Basal (GEB) O cálculo do GEB será realizado a partir da fórmula de Harris Benedict. ...
GEB = 655 + 9,6 x P + 1,8 A – 4,7 x I. Sendo: GEB = gasto energético basal (em Kcal/dia) ...
GET = GEB + Gasto energético de atividade física. ...
Calorias a acrescentar.

Como calcular Get Harris Benedict?

Harris-Benedict: P é peso, A é altura em centímetros e I idade em anos....Como calcular o gasto energético.

Sexo	Fórmula de Harris-Benedict
Feminino	655 + (9,6 x P) + (1,9 x A) – (4,7 x I)
Masculino	66 + (13,8 x P) + (5,0 x A) – (6,8 x I)

Como fazer o cálculo do GEB?

A fórmula do GEB para homens é 66+(13,7xP)+(5xA)-(16,8xI), onde: I = idade (em anos); A = altura (em centímetros) e P = peso (em quilos).

Como calcular o GEB segundo a OMS?

Gasto energético basal (GEB) segundo FAO/OMS (1985). Fonte: FAO/OMS (1985). De acordo com a FAO/OMS (2004), o GET pode ser calculado por meio das fórmulas dispostas na Tabela 39 ou por meio do cálculo das calorias por quilo de peso do indivíduo (Kcal/Kg/dia), conforme a Tabela 40.

Como calcular o vet fórmula de bolso?

Cálculo por regra de bolso Para perda de peso se utiliza 20 a 25 kcal por quilo de peso do paciente (exemplo: Paciente de 50 kg o cálculo será 20×50=1000 kcal) ou 30 a 35 kcal por quilo de peso do paciente quando se deseja ganhar peso.

Qual o peso mais indicado para cálculo do VET?

BLACKBURN & THORNTON, 1979.

1.4 - Cálculos do peso ideal – OMS (IMC - 21,5, porém respeitar individualidades, ossaturas, etc.). 1.5 - Para o cálculo do VET: Utilizar a fórmula conforme conduta adequada. ...
BENEDICT. ...
I: Idade em anos.

Como calcular o VET de uma refeição?

Aposte nas proporções entre os nutrientes Se você aumenta a proporção de proteínas, a porcentagem de carboidratos com certeza vai cair. "A regra é clara, Arnaldo!" 100% é sempre 100! Ou seja: 50% CHO + 20% PTN + 30% LIP = 100% VET.

Como calcular o Get fórmula?

Existem diversas métodos de cálculo do GET, utilizaremos o método de Harris-Benedict, definindo-se primeiro a Taxa de Metabolismo Basal, e aplicando-se o nível de atividade física de cada um....