Pode-se dizer que a emoção influencia o indivíduo numa forma geral. Sentimentos e pensamentos, originam-se no cérebro, e literalmente saem da substância cinzenta e “desembocam” no corpo, por meio dos impulsos nervosos, denominados de sinapses.
As emoções são produzidas por distintos circuitos cerebrais. ... Cada emoção abrange circuitos cerebrais diferentes, ou seja, estruturas no cérebro específicas que geram reações e comportamentos distintos. Assim, as emoções são programas de ação, coordenados pelo cérebro, que gerencia alterações em todo o corpo.
O sistema límbico, também conhecido como cérebro emocional, é um conjunto de estruturas localizado no cérebro de mamíferos, abaixo do córtex e responsável por todas as respostas emocionais.
Controlar as emoções por meio da inteligência emocional é possível por meio da reflexão, da identificação de padrões negativos, da comunicação e do autoconhecimento. Com isso em mente, fica mais fácil manter suas emoções sob controle e garantir bons resultados para sua atuação pessoal e profissional.
Sabe-se hoje que as áreas relacionadas com os processos emocionais ocupam territórios bastante grandes do encéfalo, destacando-se entre elas o hipotálamo, a área pré-frontal e o sistema límbico.
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No nosso cérebro, é o sistema límbico o responsável por receber as informações externas e transformá-las em emoções. Desta forma, um complexo sistema nervoso e humoral é ativado e, através de reações físicas e químicas, controla o funcionamento de vários órgãos, incluindo o coração.
Inicialmente acreditava-se que as emoções eram construídas pelo Cérebro Límbico, contudo estudos mais recentes demonstram que o processo de construção de emoções é interativo e despende de energia das três regiões cerebrais.
As emoções estão muito relacionadas a uma área profunda e antiga do cérebro, o "sistema límbico" que, na evolução, das espécies, possivelmente surgiu no estágio dos répteis, que já possuem este sistema há centenas de milhões de anos, assim como as aves e mamíferos que deles descendem.
Os circuitos relacionados às emoções localizam-se em várias regiões no encéfalo, possuindo inúmeras co- nexões com o córtex, área (substância) subcortical, seus núcleos e as estruturas infratentoriais – pertencentes ao tronco encefálico e cerebelo.
O cérebro é uma das porções do encéfalo e faz parte, portanto, do sistema nervoso central. Essa estrutura está relacionada com memória, inteligência e emoções. O cérebro é um órgão do sistema nervoso central muito importante para o funcionamento do corpo.
Quando se trata de definir os componentes da emoção, a maioria dos modelos teóricos atuais inclui reação muscular interna, comportamento expresso, impressão afetiva subjetiva e cognições.
4 Passos para Vencer a Raiva e a InsegurançaManter a calma. Para conseguir controlar e ultrapassar as suas emoções, o primeiro passo é manter sempre a calma e não desesperar e para isso deve: ... Identificar o Motivo. ... Fazer uma lista de sentimentos. ... Fazer o que gosta.
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