Segundo o psicólogo, atos de gentileza sempre retornam para nós da melhor forma, aumentando, por exemplo, questões de autoestima e sociabilidade: "Quando as pessoas se sentem agradadas e felizes, elas querem retribuir de alguma forma com as pessoas que lhe fazem se sentir assim.
Estudos comprovam que pessoas que praticam a gentileza aumentam o seu grau de felicidade. Isso porque a gentileza está ligada ao gene que libera a dopamina, neurotransmissor que proporciona bem-estar. Aqueles que ajudam os outros regularmente têm mais saúde mental e menos depressão.
Uma pessoa gentil sabe que está se esforçando para ser o melhor que consegue sempre. O seu esforço permite que ela olhe para si mesma, enxergando suas qualidades e pontos a melhorar com mais clareza. Além disso, as pessoas que estão à volta do indivíduo gentil tendem a refletir essa gentileza na forma de ações.
15 atitudes simples para praticar a gentilezaCumprimente as pessoas com sorriso e um bom dia, boa tarde ou boa noite.Abra a porta para alguém entrar primeiro.Ajude alguém necessitado a atravessar a rua.Deixe a pessoa que tem menos compras passar na sua frente na fila no mercado.Recolha algum lixo ao caminhar.
Como já dizia o Gentileza: Gentileza gera gentileza.1 – Aprenda a escutar. Quando alguma pessoa estiver falando, ouça. ... 2 – Coloque-se no lugar do próximo. ... 3 – Pratique a arte da paciência. ... 4 – Os outros possuem qualidades. ... 5 – Peça desculpas. ... 6 – Respeite. ... 7 – Analise o momento. ... 8 – Demonstre interesse pelo outro.
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Regras de como ser educadoDizer por favor e obrigado.Sempre cumprimentar as pessoas.Não tocar nas pessoas sem permissão.Admitir seus erros.Seja prestativo, ajudando alguém que você viu que precisa.Não fazer perguntas muito pessoais para recém conhecidos ou desconhecidos.Não interromper outras pessoas.
14 hábitos que você deve adotar para ser uma pessoa mais...Desenvolver uma atitude mental positiva e permitir que os outros vejam e sintam isso. ... Falar sempre de maneira disciplinada, em tom amigável. ... Prestar muita atenção à pessoa com quem se conversa. ... Manter a compostura em qualquer circunstância. ... Ser paciente.
2. Seja empático. Colocar-se no lugar do outro, isto é, sentir suas dores e alegrias é a melhor maneira para encontrar as palavras e o comportamento certos para ser gentil. Se a pessoa estiver passando por uma situação delicada, por exemplo, adeque-se ao contexto e ajude-a, colocando-se em seu lugar.
–Faça pequenos atos, como segurar a porta para alguém, ou perguntar se uma pessoa precisa de ajuda, podem mudar o dia de quem recebeu a gentileza; – Diga as pessoas como elas são importantes para você e o quanto é grato pelo o que fazem; – Repasse a gentileza.
O que é Gentileza:
Gentileza é a qualidade do que gentil, do que é amável. Gentileza é uma amabilidade, uma delicadeza praticada por algumas pessoas. A gentileza é uma forma de atenção, de cuidados, que torna os relacionamentos mais humanos, com menos rispidez.
Atos simples de gentilezaAbra a porta para alguém entrar primeiro.Ajude alguém necessitado a atravessar a rua.Deixe a pessoa que tem menos compras passar na sua frente na fila no mercado.Elogie alguém.Agradeça às pessoas que lhe fazem favores.Ceda o assento às pessoas idosas ou com deficiência.
Dizemos que ela está em extinção pois hoje em dia é difícil vermos alguém pedir por favor, cumprimentar as pessoas com um `bom dia`, `boa tarde` ou `boa noite`. O que dizer , então, de um `muito obrigada`? As pessoas acabam se esquecendo que pequenas atitudes devem ser praticadas diariamente.
Ofereça ajuda a alguém
Seja a um colega de trabalho atarefado, a sua mãe ou alguém cheio de sacolas saindo do mercado. Mesmo sem pedir, todo mundo precisa de ajuda em algum momento, por que não oferecer uma mãozinha?
Ser gentil consigo mesmo aumenta a sua vibração. Isso muda como você se sente sobre si mesmo em todos os aspectos. Mudará sua relação com a sua vida, com os outros e com a vida por si só. Ser gentil muda a química do cérebro.
O simples fato de sermos educados pode melhorar significativamente a nossa vida. Ser grosseiro não nos acrescenta nada e torna certamente a nossa vida mais difícil. O sermos educados só tráz vantagens, pode proporcionar melhores relações, podemos obter o respeito dos outros, aumenta a nossa autoestima….
São aquelas práticas simples do dia a dia, que não exigem esforço algum, apenas um bem querer ao próximo, e que contribuem tanto para que nossos relacionamentos e nosso dia se torne bem mais agradável.
Veja como usar algumas palavras de cortesia“Obrigado”, “Por favor”, “Bom dia” ... “Aguarde-me mais uns instantes, por gentileza”“Pedimos-lhe, por obséquio, que aguarde mais uns instantes” ... “Gostaríamos que você desse sua versão dos fatos” ... “Prezados colaboradores, queiram entrar na sala agora”
Significado de Gentil
Que expressa ou contém elegância, garbo; elegante. Repleto de graciosidade, graça; gracioso. [Gramática] Superlativo absoluto sintético: gentílimo ou gentilíssimo. Etimologia (origem da palavra gentil).
8 dicas para ser mais confiante e simpáticoPratique escutar mais os outros. Inscreva-se para receber a nossa newsletter. ... Deixe a pessoa com quem você está conversando falar primeiro. ... Seja autêntico. ... Use uma boa linguagem corporal. ... Tenha conversas rápidas. ... Faça pesquisas. ... Lembre nomes. ... Deixe o seu celular de lado.
Que tem educação; que expressa cortesia, delicadeza; que sabe se comportar tendo em conta as convenções; civilizado. Que é culto; cujo conhecimento está acima da média; culto, preparado.
Utilize técnicas de autoconhecimento. Para se tornar uma pessoa melhor é preciso, antes de tudo, se conhecer. ... Tenha clareza do que você quer melhorar. ... Seja mais proativo e menos acomodado. ... Estude, estude e estude mais um pouco. ... Pense no impacto que quer ter na vida dos outros. ... Peça feedbacks aos que estão ao seu redor.
11 truques da psicologia para fazer qualquer um gostar de vocêEsteja por perto.Elogie para ser elogiado… mas não demais.Descubra conexões em comum.Seja legal… e só depois mostre o quanto você é bom.Faça besteira.Toque as pessoas (de um jeito respeitoso, é claro)Sorria!Compartilhe um segredo.
Atos simples de gentilezaCumprimente as pessoas com sorriso: bom dia, boa tarde, ou boa noite.Abra a porta para alguém entrar primeiro.Ajude alguém necessitado a atravessar a rua.Deixe a pessoa que tem menos compras passar na sua frente na fila no mercado.Elogie alguém.Agradeça às pessoas que lhe fazem favores.
1 - Seja educado: O simples fato de você estar por perto de alguém quando surge um problema, você não responder de forma rude e se disponibilizar a ajudar, provavelmente você receberá em troca um sorriso sincero. Um agradecimento faz com que nos sintamos reconhecidos e valorizados.
Publicado em 12/11/2021 - 15:22 Por Gabriel Brum - Repórter da Rádio Nacional - Brasília. Buscar relações gentis e um cuidado maior entre as pessoas. Esse é o objetivo do Dia Mundial da Gentileza, celebrado neste sábado, 13 de novembro.
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