Bebês podem comer peixe desde o início da introdução alimentar, isto é, a partir dos 6 meses. Porém, alguns cuidados devem ser tomados. Prefira sempre peixes frescos, de boa procedência, e sem espinhos para evitar o risco de engasgos. Algumas sugestões são salmão e tilápia.
As 5 melhores opções de peixe para bebês1 – Tilápia. A tilápia é uma ótima fonte de proteína e ômega 3, tão importante para o desenvolvimento das células e do cérebro. ... 2 – Salmão. Além da proteína e do ômega 3, o salmão também é fonte de vitamina D. ... 3 – Merluza. ... 4 – Pescada. ... 5 – Linguado.
Assim, entram para a lista de recomendados a pescada branca ou amarela, tilápia, merluza, linguado, polaca, abadejo e até mesmo o cação.
Pediatra super ligado na questão nutricional, Flávio Melo indica oferecer sardinha já na introdução alimentar do bebê. É um peixe mais barato e cheio de boas propriedades nutricionais. A sardinha é rica em ômega 3. Em especial, o DHA, que é muito importante para o desenvolvimento cerebral do bebê.
Cidade: O consumo de sardinha enlatada por mulheres grávidas ajuda a melhorar a visão dos bebês, afirmam cientistas britânicos. Eles encontraram uma relação entre o bom desenvolvimento visual das crianças e a ingestão pelas mães de peixes embebidos em seu próprio óleo.
33 curiosidades que você vai gostar
Sardinha. A sardinha em lata possui mais ômega 3 do que in natura, já que o peixe vai com espinha e algumas vísceras para o recipiente. Também oferece uma boa quantidade de cálcio: 550 mg. A desvantagem seria o desfalque das vitaminas, que são perdidas no processo de industrialização.
A Organização Mundial de Saúde recomenda que os bebês sejam amamentados exclusivamente até o sexto mês. Só após esse período, os pediatras indicam a introdução de alimentos sólidos, como frutas e papas salgadas. E o peixe pode fazer parte do cardápio do seu bebê já nessa fase.
Cação: rico em ômega 3, que reduz os níveis de triglicérides. Abobrinha: fonte de magnésio, que ajuda na absorção de proteínas e carboidratos. Em uma panela, refogue os temperos no óleo. Depois, coloque o peixe, a abobrinha picada e 200 ml de água.
Agora que você já sabe como cuidar de aquário, é hora de conhecer alguns peixes de fácil trato que se dão muito bem com aquaristas iniciantes!Peixe tetra neon. Este pequeno peixinho é um dos mais adorados pelos aquaristas. ... Mato grosso. ... Peixe limpa-vidro. ... Tanictis. ... Acará bandeira.
Como tirar o esmalte da capinha do celular sem acetona?
Como limpar portas de madeira pintadas?
Como obter espelho do IPTU SP?
Como consultar Bolsa Família pela internet?
Como salvar vídeo animado no Photoshop?
Qual apagador para lousa de vidro?
O que acontece se colocar muito esterco nas plantas?
Como tirar o branco do fundo do Moto G?
Pode tirar o pus da vacina BCG?
Como salvar um documento do Excel 2007 em PDF?
Qual o melhor pano para tirar cera do carro?
Como limpar tela pintada à mão?
Como Desencardir piso de granilite?
Como baixar músicas do YouTube para o play música?
Como limpar o chão de maresia?
Como fazer download de vídeos do Twitter?
Como acabar com manchas no teto?