Portanto, faça sexo após o parto quando estiver certa de que será prazeroso. O Ministério da Saúde recomenda que a mulher aguarde cerca de 40 dias para ter a primeira relação sexual após o parto, tempo necessário para o organismo se recuperar.
Independentemente do tipo de parto, depois que a criança nasce, a orientação é respeitar a "quarentena", aquele período de 40 dias, também chamado de puerpério, em que a mulher deve evitar relações sexuais.
Além disso, nessa fase, a penetração, além de dolorosa, aumenta o risco de a mulher desenvolver algum tipo de infecção no útero.
Após o parto normal é comum que mulher sinta que a vagina está mais larga que o normal, além de sentir um peso na região íntima, no entanto a musculatura do assoalho pélvico volta ao normal após o parto, de forma que a vagina permanece com o mesmo tamanho de antes e durante a gestação.
O parto é uma situação extrema para o corpo feminino, não importa se é normal ou cesárea e o período depois requer cuidados especiais. Nos 40 dias após após o nascimento do bebê, a chamada quarentena, o útero precisa se restabelecer de novo. Essa fase também é comumente conhecida como resguardo.
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Muitas mulheres ficam grávidas algumas semanas após o parto ou até mesmo no resguardo, por isso conhecemos famílias com filhos que possuem quase a mesma idade. Portanto, é possível ter uma gravidez após parto, mesmo que o ciclo menstrual ainda não tenha retornado.
De acordo com os médicos, mulheres que amamentam somente no peito durante os 40 dias têm chance quase nula de engravidar. Isso porque o útero ainda não está preparado para uma gestação, e os hormônios estão desregulados, o que impede a ovulação. Mas se a chance é "quase" nula, o risco ainda existe.
Por essa e outras razões, é preciso respeitar um período de cerca de 40 dias de recuperação, depois do parto. É o chamado puerpério, conhecido como resguardo ou quarentena, em que nem tudo é permitido – mas nem tão proibido como alardeavam nossas avós.
Exercícios para o assoalho pélvico é a principal forma de manter o assoalho pélvico forte e saudável. Para encontrar os seus músculos do assoalho pélvico, tente puxar a vagina e o reto, deixando o abdômen, as coxas e as nádegas relaxados. Essa sensação de "puxão para dentro" é o seu músculo pélvico acionado.
Geralmente, o tempo de resguardo mínimo, recomendado pela maioria dos médicos, desde o parto até ao contato íntimo, é de aproximadamente 1 mês. Esse é o tempo que o útero necessita para cicatrizar corretamente as lesões provocadas pelo descolamento da placenta, reduzindo o risco de infecção.
Problemas do resguardo quebrado
“O resguardo caracteriza-se pela saída de um fluxo vaginal de início vermelho vivo, como uma menstruação, que vai escurecendo, tornando-se marrom escuro e que gradualmente vai clareando até se tornar incolor, chamado lóquio.
O fato de não poder expor-se às correntes de ar frio, denominada pelas mulheres de "friagem", não lavar a cabeça, não andar de pés descalços, não molhar os pés, não sair no sol e nem ficar no sereno.
Recomendo tarefas leves e em geral, um período de 30 a 60 dias deve ser evitado! Entretanto, o próprio organismo irá testar seu limite durante a recuperação, porém, procure evitar esforços.
“Depois do parto, é normal diminuir o desejo sexual devido ao cansaço e estresse em função das necessidades e cuidados da criança e da amamentação. Além disso, no pós-parto, frequentemente a vagina fica com sua mucosa mais fina e menos lubrificada e a mulher pode sentir dor durante o sexo”, explica.
Sinais da Flacidez Vaginal
Ressecamento Vaginal;
Flatos Vaginais;
Incontinência Urinária;
Falta de libido.
“A acidez do abacaxi e de outras frutas cítricas contribuem para o pH ácido que torna a região íntima da mulher saudável. Além disso, por ser uma fruta rica em água, os fluídos vaginais são diluídos e ficam menos concentrados, amenizando o odor e o gosto”.
Durante o puerpério, a mãe deve evitar o uso de drogas ilícitas, tabaco e álcool. Além disso, o uso de qualquer medicamento deve ser previamente autorizado pelo seu médico, já que algumas substâncias impossibilitam a amamentação.
A recuperação do parto normal costuma ser menos dolorida e mais tranquila que na cesariana. A mãe já volta da sala de parto uma hora após ter o bebê. Tanto no parto normal como no cesárea, ocorre sangramento vaginal nos primeiros dias, por isso, não se esqueça de levar absorventes, de preferência do tipo noturno.
Durante todo o período de puerpério é fundamental beber bastante água, manter a dieta balanceada e tomar o polivitamínico recomendado pelo médico (normalmente o mesmo da gravidez), pois além de ajudar na recuperação do parto, é importante para adequada produção de leite e evitar problemas na amamentação, uma vez que ...
Normalmente o prazo para voltar a ovular normalmente é de 45, 50 dias, porém há casos de gravidez no resguardo aconteceram com 30 dias ou acima deste prazo. Sem perceber e até mesmo amamentando a mulher pode ovular a ai a gravidez no resguardo acontecer caso ela tenha relações sexuais desprotegidas.
Não corra o risco de uma gravidez indesejada e discuta a sua anticoncepção. Se você não estiver amamentando, a sua fertilidade voltará rapidamente e você pode engravidar após 30 a 45 dias do parto. Se você teve parto cesárea, você deve aguardar pelo menos 18 meses para uma nova gravidez.
O parto cesáreo tem períodos de recuperação mais lentos do que os do parto vaginal. Por isso, não é aconselhável engravidar nos meses seguintes a um parto dessa natureza, pois existem alguns riscos associados: Ruptura do útero. Hemorragias.
Após o parto os níveis séricos de hCG seguem regredindo e os resultados dos testes atingem valores normais (<5 mUI/mL) em torno de 30 dias. Após a interrupção de uma gravidez não-molar na 1a metade da gestação, os valores de hCG atingem resultado normal em torno de 2 a 3 semanas.
Mito! Antigamente se acreditava em uma crença de que o sangramento poderia reverter da vagina para a cabeça, deixando a mulher louca, o que não passa de um mito popular. No resguardo não há problema nenhum em manter a higiene em dia lavando os cabelos.
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