Se tem gastrite, evite:CaféChá mate.Chocolate.Refrigerante.Sal em excesso.Enlatados.Embutidos.Bebidas alcoólicas.
Alimentos que devem ser Evitados: Frituras; Café, chá mate e preto, refrigerantes, bebidas alcoólicas ou gasosas; Frutas ácidas como: laranja, maracujá, abacaxi e limão.
Álcool: bebidas alcoólicas são muito agressivas para a mucosa do estômago. Fritura e embutidos: embutidos contêm uma grande quantidade de corantes e conservantes, enquanto as frituras possuem uma quantidade muito elevada de gordura, o que pode piorar a inflamação no estômago.
Alimentos que ajudam a gastriteHortelã e alecrim. NÃO PARE AGORA... ... Frutas não ácidas. Laranja lima, banana, maçã, e, goiaba e mamão estão na lista de frutas liberadas, já que não agridem o estômago. ... Suco de aloe vera. ... Alimentos com lactobacilos. ... Biomassa de banana verde. ... Peixe e frango com pouca gordura.
Álcool, temperos muito fortes (molho shoyo, pimenta, catchup, mostarda, canela, maionese), refrigerantes, bebidas energéticas, frituras, gorduras, embutidos, berinjela (digestão difícil), pimentão, tomate e molho de tomate, alimentos prontos congelados e industrializados, não devem ser consumidos pelo menos enquanto a ...
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Coloque no prato:Legumes e verduras cozidos. O mais importante para controlar a gastrite é ter uma alimentação equilibrada e saudável. ... Maçã A fruta é conhecida por aliviar os desconfortos gástricos, por conta de seu efeito antiácido. ... Sardinha. ... Frutas vermelhas. ... VEJA TAMBÉM:Café ... Sucos ácidos. ... Embutidos.
Se a pessoa já tem o refluxo, frutas ácidas --como abacaxi, limão e laranja-- pioram o problema e precisam ser evitadas, pois fazem o relaxamento desse esfíncter do esôfago, abrindo o caminho para que o conteúdo ácido do estômago suba até a região da garganta.
Queijo fresco Ricota ou cottage ou requeijão light, geleia. * Evitar o consumo de café, chá preto, mate e achocolatados * Se não quiser consumir pães, pode substituir por uma fruta e um cereal integral; exemplo: banana amassada com aveia ou mamão com granola.
Evitar todos os tipos de alimentos refinados, principalmente pães e massas. Frutas, legumes, verduras e fontes de gorduras boas, como azeite e oleaginosas, favorecem o funcionamento do trato gastrointestinal.
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